Naturalne spalacze tłuszczu

naturalne-spalacze-tluszczuNie da się spalić nadmiaru tkanki tłuszczowej bez regularnej aktywności fizycznej i stosowania prawidłowo zbilansowanej diety. Jednak są produkty, które mogą ten proces przyspieszyć. Niedrogie, naturalne, a przy tym… bardzo smaczne.

Naturalne spalacze tłuszczu to produkty, które sprawiają, że metabolizm przyspiesza, a więc szybciej zużywasz kalorie, których dostarczasz organizmowi z pożywieniem. Stymulują one spalanie tkanki tłuszczowej, bo organizm potrzebuje dużo energii, żeby je strawić. A energię tę czerpie z zapasów zmagazynowanych właśnie w postaci komórek tłuszczowych. Wiele z nic dodatkowo obniża łaknienie i sprawia, że dłużej jesteś syta po posiłku, więc wszechstronnie wspomagają odchudzanie.

Im więcej naturalnych spalaczy tłuszczu włączysz do swojej codziennej diety, tym szybciej zauważysz pozytywne efekty. Które spalacze tłuszczu są najskuteczniejsze?

Kawa. Zaczynasz dzień od filiżanki małej czarnej? Nie musisz z tego rezygnować! Kofeina zawarta w kawie to silny naturalny spalacz tłuszczu. Nieprzypadkowo wiele tabletek odchudzających zawiera w składzie właśnie kofeinę. O wiele przyjemniej napić się jednak aromatycznego napoju, niż łykać pigułki. Filiżankę kawy warto też wypić bezpośrednio przed treningiem. Uwaga: takie działanie ma wyłącznie kawa bez mleka, cukru i innych dodatków. Z syropem i bitą śmietaną przestaje być spalaczem tłuszczu, a staje się kalorycznym deserem.

Pieprz cayenne i chili. W czasie odchudzania warto sięgać po pikantne przyprawy. Nie tylko dodadzą one smaku dietetycznym potrawom, ale też – dzięki zawartości kapsaicyny – przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej. Kapsaicyna ma też działanie antybakteryjne, więc jest naturalnym środkiem wzmacniającym odporność.

Imbir, cynamon i kurkuma. Jeśli chcesz szybciej spalać tkankę tłuszczową, przygotuj rozgrzewający napój o orientalnym smaku. Do wywaru z korzenia imbiru dodaj cynamon, kurkumę, sok z cytryny i drobinę miodu. Miód i cytryna dodatkowo uchronią Cię przed chorobami, a cynamon pomoże zapanować nad apetytem na słodycze.

Czerwona herbata. W czasie odchudzania musisz sporo pić. Dzięki temu łatwiej zapanujesz nad chęcią podjadania i szybciej wypłuczesz z organizmu toksyny. Nie musisz jednak ograniczać się do wody. Sięgaj codziennie po czerwoną herbatę, która jest prawdziwym pogromcą tkanki tłuszczowej. Czerwona herbata utrudnia odkładanie się tłuszczu oraz spalanie już istniejącej tkanki tłuszczowej. Ułatwia także pracę jelit, co pozwala uniknąć zaparć, pojawiających się niekiedy podczas odchudzania. Aby ten naturalny spalacz tłuszczu zadziałał, musisz pić co najmniej trzy filiżanki naparu dziennie.

Dlaczego naturalne spalacze tłuszczu są lepsze od tabletek?

Na rynku znajdziesz wiele tabletek na odchudzanie, które zawierają substancje chemiczne spalające tłuszcz. Dlaczego warto jednak postawić na naturę? Przede wszystkim naturalne spalacze tłuszczu są równie skuteczne, jak tabletki, ale kosztują zdecydowanie mniej. Dodatkowo pozwalają one urozmaicać jadłospis, co sprzyja utrzymaniu planu dietetycznego. Nie bez znaczenia są też ich dodatkowe prozdrowotne właściwości.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *