Spalacze tłuszczu
Spalacze tłuszczu z brzucha to popularny sposób, aby pomóc ludziom w walce z tłuszczem na brzuchu i zmniejszyć ryzyko powikłań zdrowotnych. Suplementy te zazwyczaj zawierają składniki, które jak wykazano, zwiększają …
Read MoreOdchudzanie
Holisten opinia
Holisten opinia, jest ważna, jako spalacz tłuszczu , ponieważ skutecznie wspomaga procesy spalania tłuszczu i zarządzania jego poziomami we krwi. Holisten opinia stanowi, że można ulepszyć metabolizm i utrzymać go …
Read More
Dieta białkowo-tłuszczowa
Dieta białkowo-tłuszczowa opiera się na prostym założeniu. Przestrzegając należy maksymalnie ograniczyć spożywanie węglowodanów na rzecz białek oraz tłuszczów. Chcąc uzyskać jak najlepsze rezultaty – przestrzegając jej nie można zapomnieć o …
Read MoreDieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska współcześnie odzwierciedla sposób żywienia Greków w latach 60. ale także mieszkańców Krety oraz Włochów. Na przestrzeni lat liczne badania wykazały, że właśnie mieszkańcy tych rejonów rzadko cierpieli na …
Read More
Dieta na wiosnę – jak się odchudzić na wiosnę?
Dieta na wiosnę czy pytanie o tej porze roku czyli; jak odchudzić się na wiosnę, to zagwozdka dla wielu z nas, którzy podczas „zimy” trochę przytyli, a teraz niczym niedźwiedź …
Read MoreCo jeść po treningu?
Aktywność fizyczna to fundament zdrowego i skutecznego odchudzania. Równie ważne jest to, co jesz po treningu. Odpowiednio dobrany posiłek potreningowy sprawi, że efekty ćwiczeń będą jeszcze lepsze. To typowy błąd …
Read MoreDieta pudełkowa. Czy to dobry sposób na odchudzanie?
Wyobraź sobie, że nie musisz gotować, a wszystkie posiłki same zjawiają się w Twojej kuchni. W dodatku są różnorodne, dostosowane do Twoich potrzeb i ze starannie zaplanowaną wartość kaloryczną. Brzmi …
Read MoreTe diety nie działają! 5 metod odchudzania, których lepiej nie próbuj
Chcesz szybko schudnąć, więc sięgasz po jedną z diet odchudzających, które obiecują błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów. Jesteś gotowa na wyrzeczenia, skrupulatnie przestrzegasz planu dietetycznego. Efekt? Nie tylko nie chudniesz, ale …
Read MoreNie tylko woda. Co pić, żeby schudnąć?
Minimum dwa i pół litra płynów dziennie – tyle powinnaś pić, żeby schudnąć, mieć odpowiednio nawilżoną cerę i prawidłowo nawodniony organizm. Nie możesz już patrzeć na wodę? Oto 7 propozycji, …
Read MoreNaturalne spalacze tłuszczu
Nie da się spalić nadmiaru tkanki tłuszczowej bez regularnej aktywności fizycznej i stosowania prawidłowo zbilansowanej diety. Jednak są produkty, które mogą ten proces przyspieszyć. Niedrogie, naturalne, a przy tym… bardzo …
Read MoreJak szybko schudnąć?
Szybie odchudzanie jest banalnie proste. Zastanawiasz się, w czym tkwi haczyk? I słusznie! Bo szybkie odchudzanie to nic trudnego, natomiast zdecydowanie trudniejsze jest schudnięcie szybko i trwale, bez efektu jo-jo. …
Read More